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A oficina apresenta os princípios da Ayurveda, uma medicina milenar Indiana que trabalha com a integração corpo e mente, utilizando recursos naturais, e, através deles, fornece directrizes básicas da manipulação e utilização de óleos vegetais e ervas encontrados facilmente no quotidiano, com a finalidade de manter a saúde mental, emocional e física, com foco na saúde da mulher.

Com base nos conhecimentos Ayurvédicos, este encontro tem como objectivo proporcionar uma introdução aos conhecimentos básicos de auto cuidado e saúde da mulher.

Utilizar recursos naturais para a manutenção da saúde em todos os campos (emocional, psíquico e físico), além de ser um tratamento de baixo custo, dá-nos autonomia e empoderamento para nos reconectarmos com a nossa ancestralidade e criarmos uma percepção corporal capaz de detectar as particularidades das necessidades individuais.

Conteúdo programático
1º Parte – Introdução a Ayurveda: História, visão.
2º parte – Discussão sobre a importância do auto-cuidado e manutenção da saúde da mulher.
3º parte – Propriedades medicinais das principais plantas e óleos vegetais. (óleos de coco, gergelim, girassol, babosa, ervas como camomila, lavanda, hortelã, etc.)
4º parte – Manipulação e utilização adequada destas medicinas. (Com foco em tratamentos emocionais, hormonais e ginecológico)

A quem se destina: Mulheres

Preço - 20€

Inscrições limitadas! Garanta já o seu lugar através do 262580370 ou do geral@realabadiahotel.pt.