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Aulas Sinta-se bem


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Estas aulas baseiam-se em 6 princípios:
- Respiração
- Exercícios de flexibilidade
- Exercícios de postura
- Concentração
- Desenvolvimento sensorial
- Integração de energia.

A prática destas técnicas permite alinhamento da postura e prevenção de lesões, libertação de stress e desenvolvimento de bem-estar geral.

Hidroterapia:
Quintas-feiras das 19h00 às 20h00.
É necessário fato de banho, touca e chinelos.

Preço:
Mensalidade: 17.50 €
Aula individual: 5.00 €